天冷后如此穿衣傷身。

　　現已進入深秋時節，銀川的氣溫在9℃左右，站在室外明顯能感覺到陣陣涼意，但在銀川街頭，一些年輕人穿著露腳腕兒的七分九分褲，以及露著膝蓋的破洞褲等，將“要風度不要溫度”演繹得淋漓盡致。當被問及如此氣溫下為何這樣穿搭時，大家普遍回答因為時尚。殊不知，你認為的時尚穿搭方式或許正在為健康留下隱患。

　　要風度不要溫度身體會受損

　　對于年輕一代的時尚穿搭，很多年長的市民則認為，追求時尚無可厚非，但應在要風度的同時也需有溫度。“年輕的時候可能自己感覺不到，等到年紀大的時候，沒有保養好的地方就會有反應，病真的就來了。”一些年長的市民都表達了這樣的觀點，然而不少年輕人卻不以為然。

　　美麗“凍”人是否會傷害身體健康，記者采訪了銀川市中醫醫院治未病中心主治醫師馬治國。據介紹，雨天將腳浸在雨水里以及秋冬時節還穿著露著腳踝褲子都是不健康的行為。我國自古就有“白露不露腳”的說法，意思就是要讓大家做好腳部的保暖措施。

　　馬治國告訴記者，對于腳腕這個部位，天氣較冷的時候要穿襪筒高一些的襪子，如果露出腳腕的話會傷及人體的整個氣血，并波及到膝關節踝關節等，很多人還會出現腰酸背疼等問題，嚴重的會造成腎虛。

　　此外，天氣轉涼后需要溫度的不僅僅是腳踝，頭、頸項、腕關節等也同樣需要注意保暖。尤其是頸項部，它是連接人體大腦與軀體的主要橋梁，人體的血管、神經等都從這里通過，因此秋冬季圍上一條圍巾就顯得非常重要。“保護頸部其實就是保護我們的血管、神經以及咽喉等，喜歡暴露頸部的人，進入秋季后可能會有咽喉不適的感覺，總感覺嗓子內有東西，咳不出來也咽不下去，或者容易反復性感冒，這些都跟頸項部保暖沒做好有關系。”馬治國說。

　　沒有不適感不代表沒傷害

　　也許很多年輕人會覺得，自己一直這么穿，并沒感覺到身體有什么不適。對此，馬治國告訴記者，因為人的體質不一樣，這也就意味著每個人的發病特點和病程時間也不一樣，但可以肯定的是，不良的生活習慣一定會給人體造成傷害。“如果體質很好，這種不良的生活習慣對他的身體健康造成的影響可能出現得晚一點，體質不好就會出現早一點，可以肯定的是不適感早晚都會出現。”馬治國說。

　　秋冬交替之際，為了我們每個人的身體健康，馬治國提醒大家，除了要做好身體保暖以外，同時要調整好作息時間，保證充足的睡眠和愉悅的心情，飲食也格外重要。“進入深秋以后，市民一定要定時飲水，而且飲食應以清淡為主，最好每天過有規律的生活。”馬治國說。（記者 朱紅杰 鮑成龍文/圖 見習記者 李小燕）